Саат 9:30 — 11:00 аралыгында кофе ичпөө керек. Окумуштуулардын иликтөөсү
Окумуштуулар иликтөө жүргүзүп, адам сергек болушу үчүн күн ичиндеги биринчи кофесин саат 11:00дөн кийин ичиши керек деген жыйынтыкка келишти. Бул кортизолдун деңгээли менен стресс гормонуна байланыштуу....